呼吸だけでウエストダウン
基本的な方法としては腹式呼吸で思い切りお腹を凹ますだけというシンプルな方法。 これを家事の合間に、デスクワークの合間に、休憩時間に1日数回行うだけです。 本当にそれだけで5cm、10cmのウエストマイナスが出来るの? と […]
不器用な人のための夢を叶える人生
基本的な方法としては腹式呼吸で思い切りお腹を凹ますだけというシンプルな方法。 これを家事の合間に、デスクワークの合間に、休憩時間に1日数回行うだけです。 本当にそれだけで5cm、10cmのウエストマイナスが出来るの? と […]