誰の人生にも雨は降る

不器用な人のための夢を叶える人生

Month: February 2022

洗顔のときには

新陳代謝(ターンオーバー)が健やかに行われると、肌が生まれ変わっていくので、100%に近い確率で素敵な美肌になれること請け合いです。ターンオーバーがおかしくなると、世話が焼けるニキビやシミや吹き出物が出てくる可能性が高ま […]

今すぐに潤い対策を実行して

想像以上に美素肌の持ち主としてもよく知られている森田一義さんは、身体をボディソープで洗うことをしません。たいていの素肌の垢は湯船にゆったりつかるだけで取れることが多いので、使わなくてもよいという持論らしいのです。素肌の具 […]

出産後に10キロ近く体重が増加したことに悩んだ私が実践したダイエット方法

出産後に10キロ近く体重が増加してしまい着たい服が着られなくなってしまった。写真に写った自分を見てもだらしない感じで、自分が好きでいられなくなったから。体組成計で体内年齢が実年齢よりプラスでショックだったから。 私が実践 […]

クレープづくりは見どころ満載

最近よくユーチューブでクレープ作りの動画を見てます。大抵お店の人が黙々とクレープを作ってるだけの動画なんですが、ハマると奥深さが分かります。まず焼く時に生地の硬さはどうか見てしまいます。ドロっとしたものやかなり緩いものか […]

EPAとDHAの両者共に

EPAを身体内に摂り入れますと、血小板が結集し難くなり、血液がサラサラ状態をキープできます。別の言い方をすれば、血液が血管内で詰まる可能性が低くなるということを意味しているのです。常日頃口にしている食事が全然だめだと感じ […]

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